Dansk
Personlig Træning:
Som udgangspunkt er varigheden af Personlig Træning 60 min. Det er dog mulighed for at købe intensiv træning af 30 min pr. gang (se nedenfor)
Træningen finder sted i Impuls Motionscenter, Røjelskær 13, 2840 Holte.
Det er ikke et krav, at du er medlem, når du bliver trænet af mig.
Ønsker du at træne i Impuls Motionscenter udenfor den Personlige Træning, er medlemskab dog nødvendigt.
Når du træner sammen med mig, har du altid en personlig træner, vand samt et håndklæde til rådighed.
Hjemmetræning:
Der kan være flere årsager til at du ønsker at træne i eget hjem – tidsfaktoren med transport til fitnesscenter, sygdom, diskretion m.m.
Jeg tilbyder at træne dig i eget hjem ,og jeg medbringer nødvendige træningsredskaber. Der vil dog være en forskel i den træning der finder sted i fitnesscenter contra i eget hjem. Hjemmetræning er naturligvis særdeles effektiv – uden brug af tunge vægte, men med bolde, TRX, Kettlebell og løse vægte.
Der beregnes kørsel ved træning i eget hjem – pris pr.gang er kr. 75,- i Storkøbenhavn max. 20 km i radius fra Holte.